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Nacionales
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Fuerza Armada busca a subsargento extraviado durante un ejercicio militar en el río Torola, Morazán
El extravío se dio durante las prácticas de deslizamiento y supervivencia
implementadas por la Fuerza Armada.
implementadas por la Fuerza Armada.
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Mujer que hacía ejercicio muere al ser atropellada en carretera Comalapa
La víctima fue identificada como Mayra Martínez, de aproximadamente 40 años de edad.
Salud
¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio?
Es importante que incluyas nutrientes y vitaminas en tu alimentación antes de hacer ejercicio. Te decimos exactamente qué alimentos puedes comer para un workout perfecto.
Salud
¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?
Por un lado hay estudios que concluyeron que entrenarse en ayunas impulsa la pérdida de peso, pero también hay otros que resaltan los beneficios de comer para lograr un mejor rendimiento
Salud
Enfermedades que se previenen practicando ejercicio físico
El deporte y la vida sana pueden evitar que sufras cualquiera de estas patologías.