Salud
La estrategia mental que puede transformar los sueños en realidad

La estrategia mental que puede transformar los sueños en realidad

La investigadora describe el autocontrol como un “músculo emocional” que hay que desarrollar y que hay que probar con objetivos pequeños antes de aplicarlo a los grandes retos de vida; pronunció que “Si comienzas con cosas pequeñas, haces crecer el músculo y, en cuestión de tiempo, los grandes desafíos serán realizables”.
Alimentos que benefician la piel

Alimentos que benefician la piel

Si quieres tener una piel joven y saludable te aconsejamos que incluyas en tu dieta diaria una serie de alimentos que contienen nutrientes esenciales que benefician y protegen la piel desde el interior. Toma nota