Salud
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La estrategia mental que puede transformar los sueños en realidad

La investigadora describe el autocontrol como un “músculo emocional” que hay que desarrollar y que hay que probar con objetivos pequeños antes de aplicarlo a los grandes retos de vida; pronunció que “Si comienzas con cosas pequeñas, haces crecer el músculo y, en cuestión de tiempo, los grandes desafíos serán realizables”.